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TAiKANのコンセプト

5年後、10年後もしなやかな
カラダであり続けたい方へ。人の体は年齢だけではなく、痩せにくい、太りにくい、筋肉がつきにくい、つきやすいなど、それぞれの特性があります。
 TAiKANでは、まずあなたの「変わりたい」気持ちに耳を傾け、カウンセリングで日々の生活、お仕事の生活様式を把握し、あなただけのオリジナルプログラムを提案します。
 しなやかにデザインされた健康なカラダで、5年後、10年後もポジティブに楽しむために。生涯で最高のカラダと溢れる自信を手に入れた「新しいあなた」を演出させてください。

剛構造ではなく、柔構造のしなやかなカラダ作りのために、
体本来の能力を呼び覚ます体幹エクササイズを。
一般的な体幹トレーニングは、ガチッと固めるトレーニングと勘違いしている方が非常に多いです。目的に適したトレーニングをしなかったり、見た目だけを重視し、単純に筋肉だけをつけるような鍛え方でカラダをガチッと固めてしまうと、本来動くべき関節の動きが狭まってしまいます。
 トレーニングに関係のない首や背中、手脚までガチガチになり、カラダがスムーズに連動せず衝撃を吸収する事が出来ない為、見かけ倒しの脆い構造となる可能性があります。
TAiKANでは、カラダをただ単にガチッと固めてしまうトレーニングではなく、カラダが前後、左右、捻れなどの動きに対応し、衝撃を吸収し、しなやかに連動する体作りを目指し、体幹トレーニングにストレッチの要素を加えて、体幹を意識しながら、脊柱、肩甲骨、股関節、足首の柔軟性を高めて、バランスのとれた柔構造のカラダを手に入れる事が出来ます。

「TAiKAN」魅力ポイント
point01

完全プライベート空間で、人目を気にせずトレーニング

専属トレーナーが完全プライベート空間で、あなただけの目標やご希望に合わせたトレーニングメニューに基づき、
マンツーマンでトレーニングをサポートいたします。
トレーニング中はフィットネスクラブやスポーツジムと違い周りを気にせず、ご自身のペースで健康美を創造し無理なく続けていただくことができます。

トレーニングについて

point02

毎日のカウンセリングで構築する、
あなただけのオーダーメイドプログラム

「なりたい体」や年齢、特性はお客さまそれぞれ。
そのため、TAiKANではカウンセリングを重視しています。
お客さまの要望をしっかりお聞きしたうえで、身体の弱い部分や硬い部分、バランスの悪い部分などを把握することで、
一人一人異なるトレーニングに対するポイントが明確にし、あなただけのオーダーメイドプログラムを作成します。
もちろん、成果やカラダの状態、体調に合わせて、プログラムを臨機応変に組み替えることも可能です。

例えばこんな方が通われています

point03

効率よくカラダを変えていく、掛け算メソッド

TAiKANプログラムの大きな特徴は、トレーニング、ボディケア、食事指導の3つを一体化していること。
全てを専属のパーソナルトレーナーが行うことで、お客様の状態をより詳しく把握してトレーニングメニューに反映し、
あなたに無理をさせず、目的に沿って効率の良い最適なオーダーメイドプログラムをご提供します。
栄養サポートトレーニングボディケア
例えばこんなものが手に入ります
コア(体幹)を鍛える事で、内臓が正常な位置に戻り、引き締まったウエスト
メリハリのあるボディライン
柔軟性のあるしなやかなカラダ
基礎代謝が上がり太りにくい体質
美肌、美髪、美爪など女性力UP
出産前のカラダ
姿勢が綺麗になる事で、肩コリ、腰痛が根本的に改善
スポーツの競技力向上(カラダの軸の安定、当たり負けないカラダ、動き出しの速さ)
食事の正しい知識、自分に合ったセルフケア(ストレッチ、筋膜リリース)
意識改革(ポジティブ思考など)
体脂肪・体重
肩こり・腰痛
肩・股関節・膝などの関節痛
カラダの歪み、左右のアンバランス
カラダの疲労感
不眠・ストレス・便秘
むくみ、冷え性
不規則な食生活
慢性的なケガ
成人病予備軍(糖尿病、高血圧性疾患など)
体験者の声・実例はこちら

point02

医療系国家資格を持った、身体のスペシャリストが提供する
質の高いトレーニング

一般のスポーツクラブ、パーソナルトレーニングジムにはない、
Jリーグやプロ野球チームの専属トレーナーになる為に必要な、
日本最高峰のトレーナーの資格を保有、医療系国家資格を持ったトレーナーが提供するトレーニングなので、
お身体を安心してお任せ頂けます。
整形外科リハビリ科勤務、大学サッカーチーム専属トレーナーなど、経験豊富なトレーナーが、腰痛・肩コリなどの痛みの根本改善、 猫背やO脚・X脚などの脚のラインの改善、手術後の筋力トレーニング、パフォーマンス向上まで幅広いニーズに対応致します。

トレーナーについて

point02

目標達成までの万全なフォローアップサポート

目標や目的に合わせて、専属のトレーナーが責任を持ってサポートいたします。
個人の状況に応じて、目標を達成できるようカウンセリングや食事指導を組み合わせながら、万全なフォローをさせていただきます。
また、いつでもどこでも閲覧できる会員様専用のウェブページをご用意。
あなたに適したテキストや動画のカリキュラムに沿って、ご自宅でできるトレーニング方法や、ストレッチなどのセルフケアを受ける事が可能です。

トレーニングの流れについて
カウンセリング/状態確認/体験トレーニング/アフターチェック
60分/4,000円
TAiKANでは、まず初回体験(約60分)を受けていただき、トレーニング効果を実感していただきます。体験後、お客様自身にご納得していただいてからのご入会となります。下記よりウェブサイトから簡単にお申込み、お問い合わせが可能です。お電話でもお気軽にお問い合わせ下さい。
体験お申込み・お問い合わせはこちら
お電話でのお問い合わせはお気軽に!053-477-5284
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