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トレーニングの流れ

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TAiKANを、体感。
まずは初回体験で、トレーニングの効果をご体感いただけます。
カウンセリング/状態確認
体験トレーニング/アフターチェック
60分/4,000円
TAiKANでは、まず初回体験(約60分)を受けていただき、トレーニング効果を実感していただきます。体験後、お客様自身にご納得していただいてからのご入会となります。
下記よりウェブサイトから簡単にお申込み、お問い合わせが可能です。お電話でもお気軽にお問い合わせ下さい。
体験お申込み・お問い合わせはこちら
053-477-5284

体験トレーニング


ヒアリングをさせていただきながら、アンケートシートにご記入いただき、あなたの健康状態をカウンセリングいたします。
お客様が現状悩んでいる事、どのようにすれば悩みは解決できるのか?どんなことが原因なのか?仮説を立てて、お客様の悩みの原因を分析していきます。
「動作のクセ」「柔軟性」「連動性」「筋バランス」「身体の歪み」「姿勢」など、お客様のカラダの特徴をトレーナーが確認し、「目標に向けた現在の課題は何か?」「カラダの問題はどこなのか?」など、分かりやすくご説明させて頂きます。
カウンセリングに基づいて、あなたの体力やカラダのクセ、「ウエストを引き締めたい」、「下半身をすっきりさせたい」、「キュッと上がったヒップラインになりたい」など目的に合わせてトレーニングしていきます。
初心者の方でも辛くない程度のトレーニングをしていきますので、体力に自信がない方でも問題ありません。
トレーニング後は、体験レッスンの効果をお客様と確認していきます。何も変わらなければ何も意味がありません。
実際にトレーニングしていただいた感想などをお伝えいただき、さらなるアドバイスをさせていただきます。 
体験トレーニングを受けていただき、お客様にご納得いただいてから、
会員トレーニングのスタートとなります。

会員トレーニング


カウンセリングに基づき、明確な目標や、達成期間などを、状態やご希望に合わせて、あなただけのオリジナルのプランを具体的にプランニングしていきます。
プランニングに沿って、トレーニングを行います。
明確な目標達成を目指して、体の状態を注視しながら、あなただけに合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。
ストレッチと筋膜リリースを組み合わせたオリジナルボディケアで、体の“詰まり”を取り除き、トレーニング効果を高めます。
骨盤や背骨の柔軟性、歪みなどの左右差、カラダの動かすクセ、筋肉の付き方に合わせて、代謝機能が低下した部分をしっかりアフターケアする事で、効率よく動きやすいカラダに変えていきます。
プランニングに沿って、トレーニングを行います。
明確な目標達成を目指して、体の状態を注視しながら、あなただけに合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。
カウンセリングに基づき、明確な目標や、達成期間などを、状態やご希望に合わせて、あなただけのオリジナルのプランを具体的にプランニングしていきます。
カウンセリング/状態確認/体験トレーニング/アフターチェック
60分/4,000円
TAiKANでは、まず初回体験(約60分)を受けていただき、トレーニング効果を実感していただきます。体験後、お客様自身にご納得していただいてからのご入会となります。下記よりウェブサイトから簡単にお申込み、お問い合わせが可能です。お電話でもお気軽にお問い合わせ下さい。
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