浜松市の体幹トレーニングスタジオTAiKAN

乾燥が気になる“朝の洗顔”はどうしていますか？

しっかり洗顔フォームで洗う方、
冷水でバシャバシャッと洗う方、
ホットタオルで温める方、
いろんな方がいらっしゃると思います。

寝ている間にも肌の新陳代謝が行われ、
皮脂は分泌されています。

その皮脂や汚れは放っておくと
すぐ酸化するので、朝、洗顔料を使って
きちんと落とすことも大切です。

ただし、それは皮脂が出ている場合のみ。

皮脂がほとんど出ない肌質の場合は
朝と夜1日2回洗顔料を使うと肌がパサパサになることも。

また、乾燥した肌を洗顔料で洗うことで、
朝のスキンケアでしっかり保湿しても

午後には肌が乾いてしまう原因にも…

朝はぬるま湯で洗顔するだけでも◎
でもこのぬるま湯の温度にも気をつけてくださいね。

34〜5度(今の時期だと少し冷たいかなくらい)
を目安に洗顔していきましょう☺️

いろいろと試して自分の肌質に
合った洗顔をしていきましょう！

カラダの痛み・不調を改善しながら、
笑顔の素敵な女性を目指しましょう♡