浜松市の体幹トレーニングスタジオTAiKAN

浜松市中区幸にあるパーソナルトレーニングスタジオ

様々な形の「生涯現役」をサポートする

TAiKAN(体幹トレーニングスタジオ)
代表トレーナーの小林祐一です。

以前から通って頂いている会員様が、旦那様を誘ってペアトレーニングを受けて頂きました。

ポッコリお腹を引き締めたいという事で、お腹周りを引き締めるトレーニング

筋トレ後に有酸素運動

先にトレーニングされているだけあって、奥様の方が良いフォームでトレーニングされていました。
開脚前屈では、差は歴然！！

トレーニング後は、奥様の得意げな表情がとても素敵でした。

最近、ご夫婦やカップル、ご友人、職場の同僚の方々のペアトレーニングのお問い合わせを多く頂いております。

TAiKANのパーソナルトレーニングのもう一つの魅力である【ペアトレーニング】

・夫婦で健康維持のために始めたい。

 
・友人と一緒にダイエットの目標を持って頑張りたい。

・結婚式までのダイエット、新郎・新婦二人揃って綺麗なカラダで挙式したい。

鏡が7面あり、広々としたスタジオですので、2名〜5名までのトレーニングが可能です。

トレーニングを始めたいけど、気軽に気の合う人と一緒に始めたいという方にぴったりの少人数グループパーソナルトレーニングです。

 
お客様の体力や筋力、運動経験をお伺いし、グループトレーニングながらもそれぞれに合った負荷やトレーニングメニューを考案し進めます。

 
プライベート空間ですので周りを気にすることなく、効率的で効果を実感出来るトレーニングをお約束します。