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エクササイズ | 2019.04.11

いつもブログの記事をご覧いただきありがとうございます。

浜松市中区幸にあるパーソナルトレーニングジム TAiKAN(体幹トレーニングスタジオ)

代表トレーナーの小林です。

 

60代男性   ■健康増進・筋力アップ・柔軟性改善など健康寿命(生活の質)を高めたい

 

この会員様は、お仕事の定年を迎えられまして、今後の人生を楽しくやりたい事をやれる様に健康の質を高めたいとの事で通って頂いています。

 

60代とは、思えない柔軟性です。

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だいぶ筋肉がついてきて動ける身体に変わってきたことを実感して頂いています。

 

飽き性でなにをやっても続かなかったNさん

 

今では、週一回のパーソナルトレーニングと並行して、早朝の散歩を毎日継続して頂いています。

パーソナルトレーニングを通じて生活習慣や健康意識に変化が起きた事にとても嬉しく思います。

 

人間は、いくつになっても変わる事が出来るんですね!!

 

【いつまで健康に生涯現役】皆さんのライフパフォーマンスアップのサポートをさせて頂きます。

 
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TAiKAN(体幹トレーニングスタジオ)
〒433-8123 静岡県浜松市中区幸3-14-13 パークビュー四ツ池

 

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