浜松市の体幹トレーニングスタジオTAiKAN

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• TAiKANでは、まず初回体験(約60分)を受けていただき、トレーニング効果を実感していただきます。体験後、お客様自身にご納得していただいてからのご入会となります。下記よりウェブサイトから簡単にお申込み、お問い合わせが可能です。お電話でもお気軽にお問い合わせ下さい。

FLOW

体験トレーニングの流れ

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  ヒアリングをさせていただきながら、アンケートシートにご記入いただき、あなたの健康状態をカウンセリングいたします。
  お客様が現状悩んでいる事、どのようにすれば悩みは解決できるのか?どんなことが原因なのか?仮説を立てて、お客様の悩みの原因を分析していきます。

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  「動作のクセ」「柔軟性」「連動性」「筋バランス」「身体の歪み」「姿勢」など、お客様のカラダの特徴をトレーナーが確認し、「目標に向けた現在の課題は何か？」「カラダの問題はどこなのか？」など、分かりやすくご説明させて頂きます。

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  カウンセリングに基づいて、あなたの体力やカラダのクセ、「ウエストを引き締めたい」、「下半身をすっきりさせたい」、「キュッと上がったヒップラインになりたい」など目的に合わせてトレーニングしていきます。
  初心者の方でも辛くない程度の、運動をしていきますので、体力に自信がない方でも問題ありません。

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  トレーニング後は、体験レッスンの効果をお客様と確認していきます。何も変わらなければ何も意味がありません。
  実際にトレーニングしていただいた感想などをお伝えいただき、さらなるアドバイスをさせていただきます。 

体験トレーニングを受けていただき、お客様にご納得いただいてから、
会員トレーニングのスタートとなります。

MEMBER’S FLOW

会員トレーニングの流れ

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  カウンセリングに基づき、明確な目標や、達成期間などを、状態やご希望に合わせて、あなただけのオリジナルのプランを具体的にプランニングしていきます。

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  プランニングに沿って、トレーニングを行います。
  明確な目標達成を目指して、体の状態を注視しながら、あなただけに合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。

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  プランニングに沿って、トレーニングを行います。
  明確な目標達成を目指して、体の状態を注視しながら、あなただけに合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。

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  目標達成に向けてはもちろん、自己免疫力強化や、体質改善の要素も取り入れながら、食事や栄養指導も併せて行います。
  在宅で行うことのできるトレーニングの指導も充実しており、会員専用のウェブページから、動画やマニュアルをいつでもご覧いただけます。

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  1ヶ月毎にカウンセリングの時間を設けて、会員様の満足度やカラダに対しての悩み、変化などをトレーナーと常に共有する事を徹底しています。

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  快適なカラダの状態を維持できる「セルフコンディショニング方法」を身につけて卒業していただきます。一時的ではなく、カラダの悩みを継続的に改善するサポートをさせて頂きます。
  新たな目標を設定された方には、新たなプランニングを元に目標達成に向けてトレーニングを再開します。