身体メンテナンス | 浜松市の体幹トレーニングスタジオTAiKAN

一時的な痛みの改善だけではなく、痛みを根本から改善する
身体のメンテナンスをご提供します

TAiKANでは、一般的な病院や治療施設とは異なり「痛い部分だけ」でなく、「カラダ全体」をチェックして
一時的な痛みの改善だけではなく、痛みを根本から改善するよう、体幹トレーニングや
コンディショニング治療器などを駆使した身体のメンテナンスをご提供いたします。
柔道整復師やアスレティックトレーナーという国家資格を有し、整形外科病院でのリハビリ業務経験が豊富なパーソナルトレーナーが、
あなただけのお悩みに寄り添い、無理なく続けられるあなただけのメニューを策定しマンツーマンでのプログラムをご提供いたします。
病院や治療施設でも改善しなかった方、慢性的なスポーツ障害、怪我からの早期復帰でお困りのアスリートまで、多くの方にご利用頂いているコースです。

身体メンテナンス

カラダの悩みを根元から解決する

身体メンテナンス

カラダの悩みを根元から解決する

間違った動きの癖や姿勢、筋肉の付き方や量を把握し、それらを改善する為に普段使えていない体幹筋を中心にトレーニングを行います。
表面上の一時的な一瞬の変化ではなく、INDIBAによる深部温熱＋手技を用いて体の奥深くで固まっている筋肉に温熱を入れる事で、マッサージでは届かない深部組織にアプローチすることが出来ます。

柔道整復師やアスレティックトレーナーという国家資格を有し、整形外科病院でのリハビリ業務経験が豊富な
パーソナルトレーナーが、あなたのお悩み解決だけのためのプログラムを策定します。
トレーニングやコンディショニング治療器を含めたボディケアを取り入れ、目標に合わせた個別メニューにマンツーマンで取り組みます。

痛みの緩和

痛みの治療

病院や治療施設のみでは、痛みや姿勢の歪みに対する対処療法であり
原因の根本改善をする場所ではありません。
慢性的な身体の痛みや姿勢の歪みなどを根本的から改善サポートをする施設は少ない。

「深部から身体を温め、様々な問題を解決」

サッカーのFCバルセロナやサッカー日本代表などの、世界のトップアスリートに愛用されている
新次元のコンディショニング治療器「インディバアクティブ」その本質をひとことで言うと「深部加温」です。
「インディバアクティブ」は、体温を一時的に３℃～５℃上げることが可能で、
身体を深部から温める事こそが、身体のさまざまな問題を解決する鍵となります。
代謝が高まると、身体の痛みや筋肉の凝り、疲労回復、怪我の修復速度を早める事に効果的です。

静岡県内でも数少ない設備

日本ではまだ体験できる場所が限られているこの治療器。
当スタジオは、痛みのない健康なカラダで効果的にトレーニングを続けて頂くために、
医療資格を持ったスタッフによる手技と組み合わせたINDIBAボディケアの施術を受けられる県内でも数少ない施設です。
深部加温でカラダを温めることにより血流やリンパの流れを促進させ、細胞の活性化、自然治癒力の向上、免疫力の増強が高まり、
全身の疲れや慢性的な肩こり、腰痛からくる痛みの緩和や予防などが期待できます。
施術後にトレーニングをする事で、トレーニング効果を飛躍的に高める効果もあるため
当スタジオでは、「インディバアクティブ」による身体のメンテナンスとトレーニングを組み合わせた最適なサービスをご提供します。

抜群の安全性と信頼性

インディバは、スペインでガン治療のために開発された電磁波エネルギーによる医療用具です。
高周波によって体の中で熱（ジュール熱）が発生する「高周波温熱機器」で、美容機器としてもその機能性は高く、使用している周波数は、
0.44MHzという人体に優しい高周波なので、安全性や機能性に優れた温熱機器です。
内側から外側まで身体全体が健康的になることが可能です。
INDIBAボディケアは世界のトップアスリートに支持され、医療・美容業界で広く認知されており、高い信頼性のあるボディケアなのです。

アスリート、学生、カラダの痛み・不調でお悩みの方に

怪我の治療、疲労回復効果

・温熱効果による筋肉の張りやこり、痛みの緩和
・怪我直後の痛み、腫れを最小限に食い止める
・筋肉痛の早期改善、試合やトレーニング後の疲労を早期に除去

美容に興味のある女性、冷え性などの低体温でお困りの方に

美容、温活効果

・サイズダウン・リフトアップ（身体のひきしめ）
・全身の疲れ、足のむくみ緩和、冷え性改善
・過剰な皮下脂肪、内臓脂肪の自然燃焼の促進、太りやすい体質改善
・老けの芽を先に摘む「予防美容」

四十肩、五十肩改で腕を挙げるのが困難

50代女性

左肩の痛みが強くなり、肩挙上困難。五十肩の特徴である夜間痛(就寝時の痛み)がひどく眠れない状態が続いていた。

アプローチ方法

凝り固まった肩甲骨周辺の筋肉をインディバで温めて、肩甲骨の動きを改善させ肩関節の負担を減らす様にアプローチ
得られた結果

夜間痛が改善され、痛みの軽減と共に少しずつ肩の可動域が上がっていった

変形性膝関節症で階段の昇り降り困難

60代女性

毎回ダンス後に膝が腫れ上がり、階段の昇り降りが困難で、膝の曲げ伸ばしがほとんど出来ずにいました。「それでも、大好きなダンスを続けたい。」

アプローチ方法

膝の曲げ伸ばしが出来る様に、太もも前面の筋肉を中心にインディバを当てて筋肉の柔軟性を高め、膝周りのストレスを軽減させた。
得られた結果

現在は、以前より膝が伸びる様になり、ほとんど痛みがなくダンスが出来るまでになりました。

慢性的な腰痛・坐骨神経痛(お尻の鈍痛)でお困りの方

40代男性

慢性的な腰痛と坐骨神経痛(お尻の鈍痛)で大好きなゴルフを長時間続けられない

アプローチ方法

・腰と殿部の凝り固まった筋肉にインディバ当てて筋肉の柔軟性を高め、腰のストレスを軽減させた。
・猫背が原因で腰に負担がきていたので、家でやれる背骨の柔軟性をあげるストレッチと腰を安定せる為に体幹トレーニングを指導
得られた結果

現在は、腰痛と坐骨神経痛が改善され、長時間ゴルフをしても痛みが再発する事が無くなった。

オスグッド病（膝前面の成長痛）でスポーツ困難

10代男性バスケ選手

繰り返し再発するオスグッドの痛みを根本改善して、バスケの試合に復帰したい。

アプローチ方法

太ももの筋肉にインディバを当てて、柔軟性を改善し、体幹トレーニングとお尻のトレーニングを中心に体幹と股関節を連動させるトレーニングを実施
得られた結果

痛みが改善され、バスケの試合に無事復帰した。家でやれる予防の為の体幹トレーニング・ストレッチを知る事が出来て、毎日継続して続けている

カラダの冷えからくる自律神経バランスの乱れ

50性女性

生理痛による身体の倦怠感、慢性的な冷え性、背中から腰にかけての筋肉の張り感

アプローチ方法

お腹が冷えていたので、お腹全体と背中から腰にかけてインディバを当てた。
得られた結果

体温が上がり代謝が良くなったことで、普段生活をしていて汗をかきにくい方ですが、トレーニング終わりには汗をしっかりかいて頂きました。