浜松市の体幹トレーニングスタジオTAiKAN

【運動を始めたい方・運動初心者の方大歓迎】いつまでもアクティブに、自分で行動するカラダ作りを始めませんか？

運動不足解消・健康増進プラン

運動習慣を身につけ、加齢による筋力の衰えを防ぐことで健康増進・生活習慣予防を目的としたコースです。
専属トレーナーが丁寧にカウンセリングし、あなただけのオーダーメイドプログラムをご用意しますので、運動初心者の方でも無理なく安心してトレーニングが行えます。 ストレッチ＆トレーニングを組み合わせて「カラダを整えて鍛える」事を中心に行う為、ずっと動き続けることはありませんので、体力に自信がない方でも無理なく始めていただけます。

体幹トレーニングとインディバエステを併用して、痩身＆美肌効果UP!　

パーソナル美ボディプラン

併設している鍼灸美容サロン「Haritsuya」とのセットコースです。
体幹トレーニングとインディバエステを併用することによって、身体の深部で凝り固まってしまった脂肪を温めてほぐしながら運動をすることで痩せやすく、太りにくい体質に変えていきます。また、血流やリンパの流れがスムーズになるので美肌効果も期待できます。