浜松市の体幹トレーニングスタジオTAiKAN

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浜松市中区幸にあるプライベートジム　TAIKAN（体幹トレーニングスタジオ）

代表トレーナーの小林です。

週1日以上運動する人の割合（スポーツ実施率）が、中学生から40代までの女性は20年前より低下したことが,スポーツ庁の調査で判明しました。

体育の日を前に公表した2017年度の体力・運動能力調査によると、「運動やスポーツを週1日以上実施している」と答えた女性は20～40代は43～32%にとどまり、20年前に比べると10～3ポイント低くなっていたことが分かりました。

20代～40代の女性の体力低下・運動離れが深刻な問題になっている様です。

皆さん、週1日以上運動していますか？